17
دی
کیک کدو حلوایی با دارچین و گردو؛ دستور حرفهای قنادی
کیک کدو حلوایی یکی از محبوبترین کیکهای خانگی و قنادی است که بافت نرم، رنگ گرم و طعم دلنشین آن بهخصوص در فصلهای سرد سال طرفداران زیا...
آجیل
15
دی
انواع بهترین آجیل و خشکبار برای تیروئید؛ درمان سریع خانگی
تیروئید یکی از غدد حیاتی بدن است که نقش مهمی در متابولیسم و عملکرد کلی سیستم بدن دارد. رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از مواد مغذی می...
13
دی
فواید خوردن آجیل در صبحانه | 15 خاصیت مهم + مقدار و نحوه مصرف
خوردن آجیل در صبحانه یکی از بهترین روشها برای آغاز یک روز پرانرژی و سالم است. مصرف آجیل تازه و با کیفیت نه تنها به تقویت بدن کمک میکن...
07
دی
انواع ویتامین در آجیل؛ هر آجیل چه ویتامین هایی دارد؟
آجیلها یکی از مغذیترین خوراکیها هستند که در برنامه غذایی روزانه نقش بسیار مهمی دارند. وجود ویتامین در آجیل به سلامت بدن کمک میکند و...
05
دی
چگونه آجیل تازه بخریم؟ نکات طلایی هنگام خرید آجیل
خرید آجیل یکی از مهمترین انتخابها برای خانوادههای ایرانی است؛ چه برای مصرف روزانه و چه برای پذیرایی در مناسبتها. اما سوال اصلی اینج...
03
دی
آشنایی با خواص تخمه کدو مرمری
تخمه کدو مرمری یکی از محبوبترین تنقلات در بین انواع آجیلها است که طعم خوشمزه و فواید فراوانی برای سلامت بدن دارد. این تخمه کوچک اما پ...
25
آذر
نماد آجیل در شب یلدا چیست
شب یلدا در فرهنگ ایرانی یکی از مهمترین آیین ها سال است و در بسیاری از خانواده ها، سفره یلدا با میوه های تازه، خوراکی های سنتی و به خصوص...
21
آذر
نکات مهم انتخاب آجیل شب یلدای عروس برای خانواده داماد
شب یلدا یکی از کهن ترین جشنهای ایرانی است که در بسیاری از خانواده ها با آداب و رسوم خاص اجرا میشود. یکی از رسمهای زیبا، بردن هدایا و پذ...
15
آذر
صبح، ظهر یا شب؟ بهترین زمان خوردن آجیل برای سلامت بدن
مصرف آجیل بخش مهمی از برنامه غذایی بسیاری از افراد است و به دلیل ارزش غذایی بالا، چربیهای مفید و مواد معدنی متنوع، همیشه در جایگاه ویژ...
13
آذر
آجیل تقویتی برای دانش آموزان؛ افزایش حافظه و تمرکز در امتحان
در سالهای اخیر توجه خانوادهها به تغذیه مناسب دانش آموزان بیشتر از گذشته شده و بسیاری از والدین به دنبال راههایی هستند که تمرکز، حافظه و...