تخمه آفتاب گردان
خرید تخمه آفتابگردان باکیفیت
تخمه آفتابگردان یکی از آجیل های پرطرفدار در میان مردم به شمار می آید. خیلی از افراد به دنبال خرید تخمه آفتابگردان با کیفیت هستند. تخمه ای که تازه بوده و دارای مغز درشتی می باشد. شما میتوانید در انواع دورهمی ها و مراسم ها در کنار آجیل از فواید خوردن تخمه آفتابگردان بهره مند شوید. در ادامه بیشتر با آن آشنا خواهیم شد.
ارزش غذایی تخمه آفتابگردان
یکی از دلایل مهم خرید تخم آفتابگردان را میتوان ارزش غذایی بالای آن دانست. در ادامه توجه شما را به ارزش غذایی 100 گرم تخمه آفتابگردان خشک، پوست کنده و بدون نمک جلب می کنیم.
- کالری 619
- پروتئین( گرم) 17.21
- کربوهیدارت( گرم) 20.59
- فیبر ( گرم) 11.5
- چربی ( گرم) 8
- کلسیم (میلی گرم) 57
- آهن ( میلی گرم) 6.81
- منیزیم ( میلی گرم) 129
- فسفر ( میلی گرم) 1158
- پتاسیم (میلی گرم) 491
- سدیم ( میلی گرم) 3
- منگنز ( میلی گرم) 2.114
- ویتامین سی ( میلی گرم) 1.4
- کلسترول ( میلی گرم) 0
خواص تخمه آفتابگردان
خرید تخمه آفتابگردان را میتوان به علت فواید فوق العاده ای که دارد برای خانواده ها ضروری دانست. برای مثال میتوان به فواید زیر اشاره کرد:
- کاهش التهاب: مصرف تخمه آفتابگردان به کاهش التهاب و بیماری های ناشی از آن کمک کند.
- ارتقای سلامت قلب: فشار خون بالا یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی مختلف است، تخمه آفتابگردان سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع به ویژه اسید لینولئیک است که ممکن است به سلامت رگ های خونی و کاهش فشار خون کمک کند.
- کاهش سطح گلوکز: تخمه آفتابگردان میزان سطح قند خون را کاهش می دهد و کلسترول های مضر را حذف می کند. این محصول به بهبود وزن و سطح لیپید کمک زیادی می کند.
قیمت و خرید تخمه آفتابگردان از خشکبار کاشانی
برای اینکه بتوانید بهترین خرید تخمه آفتابگردان را تجربه کنید، می بایست به فروشگاهی معتبر مراجعه کنید. فروشگاه خشکبار کاشانی از سابقه بیشتر از بیست سال در زمینه عرضه انواع خشکبار، شیرینی، تنقلات و آجیل برخوردار است. جهت مشاهد قیمت تخمه آفتابگردان مرغوب میتوانید به ابتدای همین صفحه مراجعه کنید.
مطالب مفید مرتبط را میتوانید در مجله سلامتی مطالعه کنید.