راهنمای خرید مغز فندق خارجی رژیمی
مغز فندق خارجی رژیمی را میتوانید برای کاهش وزن مصرف کنید و در کنار ورزش و فعالیت بدنی آن را در سبذ غذایی رژیمی خود قرار دهید. آجیل‌ها در سراسر دنیا محبوب هستند و معروفند به خواص و فوایدی که برای سلامتی دارند. مغز فندق خارجی رژیمی هم از این قاعده مستثنی نیست و جزء آجیل های غنی از پروتئین، چربی، ویتامین ها و مواد معدنی است که خواص فوق العاده ای برای سلامتی بدن شما دارد، زیرا طعم لذیذی دارد و می توان آن را به صورت خام، له شده یا بوداده مصرف کرد که باعث می شود یک افزودنی خوشمزه برای بسیاری از غذاها محسوب شود. در فروشگاه آجیل و خشکبار کاشانی میتوانید مغز فندق خارجی رژیمی درجه یک اعلا را تهیه کنید.
مطالب مفید، آموزشی و کاربردی را میتوانید در مجله سلامتی فروشگاه آجیل و خشکبار کاشانی مطالعه کنید.
ارزش غذایی فندق
100 گرم مغز فندق خارجی رژیمی دارای ارزش غذایی زیر است:
567 کالری، 13.33 گرم پروتئین، 40 گرم چربی، 40 گرم کربوهیدرات، 6.7 گرم فیبر، 3.33 گرم قند، 200 میلی گرم کلسیم، 3.60 گرم فندق، همچنین حاوی 3.60 گرم فندق است. ویتامین E ، فسفر، پتاسیم، روی، فولات، منیزیم، چربی های سالم، مس و ویتامین B6.
خواص مغز فندق خارجی رژیمی برای سلامتی:
- خوردن مغز فندق خارجی رژیمی موجب افزایش متابولیسم میشود یعنی سرعت سوزاندن کالری و تبدیل آنها به انرژی را افزایش میدهد و طبق یک مطالعه، مغز فندق خارجی خام احتمال چاقی را کاهش خواهد داد.
- منبع عالی آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب امگا 9 است که به افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد کمک می کند. این به جلوگیری از تجمع چربی در رگ ها کمک می کند و در نتیجه خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
- مصرف مغز فندق در پیشگیری از سرطان بسیار موثر است.
- فندق برای بیماران دیابتی مفید است
- این آجیل به دلیل غلظت بالای چربی های سالم در آن دارای خواص ضد التهابی است. رژیم غذایی غنی از فندق ممکن است احتمال التهاب را در افراد دارای اضافه وزن و چاق کاهش دهد.
- وجود کلسیم و منیزیم در این آجیل به سلامت استخوان ها کمک می کند وهمچنین تراکم مواد معدنی استخوان را بهبود می بخشد و احتمال پوکی استخوان و آرتریت را کاهش می دهد.
- مغز فندق رژیمی خارجی برای جلوگیری از یبوست مفید است.
- برای افزایش تعداد اسپردم در مردان مفید است.
- مقدار بالای ویتامین E موجود در این آجیل به سلامت پوست و مو کمک می کند. ویتامین E از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند و با درمان جای زخم، آکنه و چین و چروک پوست را سالم نگه می دارد.
- خوردن فندق موجب ارتقاء سلامت مغز میشود.
خرید اینترنتی مغز فندق خارجی رژیمی
با امکان خرید اینترنتی از فروشگاه کاشانی، شما میتوانید خرید مغز فندق خارجی رژیمی را با بهترین کیفیت و به‌صورت غیرحضوری انجام دهید. محصول مورد نظر خود را در کوتاه ترین زمان درب منزل یا محل کار دریافت کنید. از طرفی فرصت عالی است که با درج آدرس دوستان خود، به‌عنوان هدیه برای آنها محصول مفیدی چون پسته ارسال کنید.
چرا که امکان تحویل اکسپرس و رایگان در این فروشگاه وجود دارد و همه محصولات دارای 3 روز ضمانت بازگشت کالا هستند. در صورت تمایل حتی میتوانید از گزینه پرداخت در محل استفاده کنید و اگر مشکلی در فرآیند خرید یا ارسال محصولات پیش آمد، پشتیبانی 24 ساعته فروشگاه در 7 روز هفته آماده خدمت‌گذاری است.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.