آجیل 4 مغز شور ممتاز

آجیل 4 مغز

آجیل 4 مغز یک آجیل بسیار مقوی است که طرفداران زیادی دارد. این نوع آجیل علاوه بر طعم فوق العاده‌ای که دارد برای بدن بسیار مفید است. خواص آجیل 4 مغز بیشتر از چیزی است که فکرش را می‌کنید فقط باید آن را به اندازه ی کافی مصرف کنید.
منظور از آجیل 4 مغزشور ممتاز، مغز پسته شور، مغز بادام درختى شور، مغز فندق شور و بادام هندى زعفرانى می‌باشد که صورت خام و شور وجود دارد که می‌توانید هر کدام را که دوست داشتید تهیه کنید.
با توجه به خواص آجیل چهار مغز می‌توانید از آن به عنوان یک میان وعده‌ی مقوی استفاده کنید.
توجه داشته باشید که بسیاری از موادی که مورد نیاز بدن هستند در آجیل 4 مغز وجود دارد. مانند:
منگنز، آهن، فسفر، کلسیم، روی، پتاسیم، پروتئین‌ها، ویتامین A، ویتامین B، ویتامین E و سایر موادی که برای بدن ضروری هستند.
آجیل 4 مغز مانند غذایی برای مغز است که عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد و با استفاده از آن می‌توانید به افزایش هوش خود کمک کنید. یکی از خواص آجیل 4 مغز، بهبود خواب می باشد که با خوردن آن می‌توانید خواب راحتی داشته باشید.

آشنایی با خواص آجیل 4 مغز

همانطور که گفته شد خواص آجیل چهار مغز بسیار زیاد است و همین خواص باعث شده است که این نوع آجیل طرفداران زیادی داشته باشد. برخی از خواص آجیل 4 مغز به شرح زیر می‌باشد:
– آجیل چهار مغز برای شریان‌های قلب بسیار مفید است.
– باعث کاهش کلسترول مضر در خون می‌شود و از از بیماری‌های قلبی و عروقی جلوگیری می‌کند.
– این آجیل آنتی اکسیدان زیادی دارد که این خاصیت یکی از بهترین خواص آجیل چهار مغز می‌باشد.
– اگر به صورت مداوم از آجیل 4 مغز استفاده کنید، دچار بیماری‌های کلیه، دیابت و سنگ صفرا نخواهید شد.
– استفاده از این آجیل باعث سلامت پوست شما می‌شود و همواره پوستی شاداب و درخشان خواهید داشت.
– مغز سرشار از پروتئین گیاهی می‌باشد که برای سلامت افراد بسیار مفید است.
– دارای چربی‌های امگا 3 می‌باشد که به سلامت عروق شما کمک می‌کند.
– یکی دیگر از خواص آجیل چهار مغز پیشگیری از بروز سرطان می‌باشد زیرا دارای آنتی اکسیدان بسیار قوی می‌باشد که یکی از شگفت انگیز ترین خواص آجیل 4 مغز می‌باشد.
– با مصرف آجیل 4 مغز، جریان خون بهتر می‌شود.
– اگر آجیل چهار مغز را با عسل ترکیب کنید خواهید دید که این ترکیب فوق العاده برای تقویت کردن اعصاب، مشکلات گوارشی و … بسیار مفید می‌باشد.
مواردی که گفته شد فقط برخی از خواص آجیل 4 مغز بودند. در ادامه به معرفی خواص اجزای این آجیل بی نظیر به صورت جداگانه می‌پردازیم.

خواص بادام درختی

بادام درختی به عنوان یکی از اجزای آجیل چهار مغز سرشار از خاصیت می‌باشد که برخی از آن‌ها به شرح زیر می‌باشد:
• سرشار از منیزیم و پتاسیم است. منیزیم از افزایش ضربان قلب جلوگیری می‌کند.
• برای تنظیم فشار خون و قند خون بسیار مفید است.
ش از بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کند زیرا دارای چربی غیراشباع می‌باشد.
• پوست بادام درختی سرشار از ویتامین E می‌باشد که به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده است و برای پیشگیری از بیماری‌هایی مانند: آلزایمر، سرطان، آب مروارید مربوط به چشم و … بسیار مفید می‌باشد.

بادام درختی

خواص بادام هندی

یکی دیگر از اجزای آجیل چهار مغز چهار می‌باشد که خواص آن به صورت زیر می‌باشد:
• بادام هندی سرشار از چربی و پروتئین می‌باشد و چربی غیراشباع آن برای قلب بسیار مفید است.
• بادام هندی سرشار از مس می‌باشد و همانطور که می‌دانید مس و آهن برای ساخت هموگلوبین بسیار مفید می‌باشند و نقش مهمی در پیشگیری از کم خونی دارند.
• با مصرف بادام هندی رادیکال‌های مضر بدن شما حذف می‌شوند.

بادام هندی

خواص پسته

خواص پسته هم جزیی از خواص آجیل چهار مغز می‌باشد زیرا پسته یکی از مغز‌های آجیل چهار مغز است که خواص آن به شرح زیر می‌باشد:
• با توجه به اینکه پسته سرشار از ویتامین A می‌باشد، برای تقویت بینایی بسیار مفید است.
• از مغز پسته برای درمان کم خونی استفاده می‌شود زیرا پسته سرشار از آهن است و بدن به راحتی می‌تواند آهن موجود در آن را جذب کند.
• دارای پروتئین گیاهی و اسید چرب غیر اشباع می‌باشد.
• پسته سرشار از فیبر است که برای سلامت بدن بسیار می‌باشد.

پسته

خواص فندق

فندق هم به عنوان یکی از اجزای آجیل چهار مغز دارای خواصی می‌باشد که به شرح زیر است:
• فندق سرشار از کالری است و به عنوان یکی از مغز‌های پرکالری از آن استفاده می‌شود.
ش فندق همه‌ی مواد ضروری مانند: پروتئین، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و … را دارد و بسیار مقوی می‌باشد.
• استفاده از فندق برای کاهش کلسترول بسیار مفید می‌باشد.
• مصرف فندق از سرطان پیشگیری می‌کند.
• با خوردن فندق، ویتامین E مورد نیاز بدن خود را تامین کنید.

فندق

همانطور که از خواص آجیل 4 مغز گفته شد این آجیل برای بدن بسیار مفید می‌باشد و بهتر است همواره از آن استفاده کنید و از سلامت بدن خود مراقبت کنید.