میوه خشک یا تازه؟
اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که نمیدانید میوه خشک شده یا تازه را مصرف نمایید، تا آخر این مطلب با ما همراه باشید. حتما میدانید که یکی از گروه‌های مهم غذایی در تغذیه ی انسان، میوه ها هستند. این ماده غذایی به قدری اهمیت دارد که توصیه می شود هر روز 3 الی 4 واحد از آنها را مصرف نمایید. چون مصرف روزانه میوه باعث می شود تا شما از هر گونه بیماری در امان باشید. خوب است بدانید که هر واحد میوه مقدار زیادی ویتامین و انرژی و مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان را به شما هدیه خواهد داد. حال این سوال مطرح می شود که چگونه می توان در همه فصول سال از فواید تمام میوه های مختلف استفاده نمود؟ در جواب این سوال باید گفت، به راحتی.
همانطور که میدانید نگهداری از میوه های تازه در طولانی مدت امکان پذیر نبوده و عمر میوه های تازه نهایت تا یک ماه می باشد. به همین خاطر خشک کردن، یکی از روش های مهم حفظ و نگهداری طولانی مدت میوه‌ها به شمار می رود. بر این اساس شما در همه ی فصول سال می توانید از فواید و خواص آن بهره لازم را ببرید. تنها فرقی که این محصول با میوه تازه دارد این است که این محصول رطوبت کمتری نسبت به میوه تازه دارد. به همین خاطر، این خوراکی از ماندگاری بیشتری برخوردار بوده و شما می توانید به راحتی برای مدت طولانی از آن استفاده نمایید.
برای خرید و مشاهده قیمت انواع میوه خشک به فروشگاه آجیل و خشکبار کاشانی مراجعه کنید
خواص میوه‌های خشک شده
بسیاری از افراد تصور می کنند که میوه خشک، خواص میوه تازه را نداشته و بعد از خشک شدن از ارزش غذایی آن کاسته می شود. در صورتی که این تصور کاملا اشتباه بوده و این خوراکی خوشمزه تمام خواص میوه تازه را در بر داشته و جایگزین خوبی به جای میوه تازه به شمار می رود. لازم به ذکر است، این محصول، غنی از ویتامین ها و املاح معدنی بوده و مصرف آن به تقویت بدن کمک فراوانی می کند. همچنین این محصول به دلیل خواص بیشماری که دارد، به عنوان یک تنقلات سالم و مغذی برای کودکان به شمار می رود. همچنین افرادی که به دلایل مختلف نمی توانند میوه را به صورت تازه مصرف نمایند، این محصول یک جایگزین عالی به جای میوه تازه برای آن ها محسوب می شود. در نهایت باید ذکر کرد، خواص آن به قدری زیاد است که به شما توصیه می کنیم از مصرف این محصول مغذی و خوشمزه به هیچ عنوان غافل نشوید.
ویتامین های موجود در میوه‌های خشک
هنگامی که ارزش غذایی این خوراکی ذکر می شود، زردآلو به عنوان مفیدترین در رتبه اول قرار دارد. فواید زردآلو خشک بسیار زیاد است و به دنبال آن انجیر خشک، آلو خشک و کشمش قرار دارند. سیب های خشک نیز در صدر فهرست فوق العاده مفید قرار دارند. از جمله فواید سیب خشک این است که برای تنگی نفس مفید است و برای یبوست مفید است زیرا منبع بسیار غنی فیبر است. نوشیدن کمپوت سیب خشک به افرادی که از یبوست رنج می برند کمک می کند تا بر این مشکل غلبه کنند.
یکی از میوه های خشک موجود، آلو خشک است. در میان فواید آلو، منبع فوق العاده غنی از ویتامین B، ویتامین A و ویتامین E وجود دارد، بنابراین متابولیسم را تسریع می کند. علاوه بر این، آلو خشک تأثیر بسیار قوی بر روده ها دارد.
زغال اخته یکی از مهم‌ترین میوه‌های خشکی که در حین شمردن فواید نباید فراموش شود. از جمله فواید زغال اخته این است که برای دیابت مفید است، آنزیم هایی را فعال می کند که با تشکیل سرطان در بدن مبارزه می کنند، برای سلامت چشم مفید است و از عملکرد روده حمایت می کند.
خرید میوه خشک
بسیاری از افراد هستند که در مورد خرید تیم خوراکی خوشمزه بسیار وسواس داشته و دنبال فروشگاهی مطمئن می گردند. به همین خاطر ما در این مطلب قصد داریم، فروشگاهی معتبر و عالی را برای خرید این محصول خوشمزه به شما خوبان معرفی نماییم. فروشگاه خشکبار کاشانی با ارائه بهترین خشکبار توانسته اعتماد مشتریان خود را به خوبی جلب نماید.
فروشگاه کاشانی با سابقه فروش خوب و وجدان کاری که دارد، توانسته جزو بهترین مراکز فروش خشکبار در ایران محسوب شود. لذا به شما بزرگواران پیشنهاد می دهیم که این فروشگاه فوق العاده را برای خرید انواع میوه خشک از دست ندهید. شما خوبان می توانید هر نوع میوه خشک شده ای را که دوست دارید و با ذائقه شما جور است را از این سایت معتبر سفارش دهید. به طور حتم شما عزیزان بعد از سفارش و مصرف این نوع خشکبار، مشتری همیشگی این مجموعه خواهید شد.
